Höhenverstellbare Schreibtische
Höhenverstellbare Schreibtische für einen produktiven Arbeitstag
Höhenverstellbare Schreibtische sind aus dem heimischen Büro nicht mehr wegzudenken. Ob vollkommen elektronisch oder doch lieber „oldschool“ mit Kurbel – hier wird innerhalb weniger Sekunden die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz hochgeschraubt.
Eine ergonomische Arbeitshaltung im Büro ist essenziell. Das lange Sitzen schädigt nicht nur auf Dauer unseren Rücken und unsere Bandscheiben. Zusätzlich hat es einen negativen Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System und unsere Durchblutung, wodurch es im schlimmsten Fall zu Muskelverhärtungen kommen kann. Um dem vorzubeugen, gibt es bei porta eine riesige Auswahl an höhenverstellbaren Schreibtischen – Da ist definitiv für jeden etwas dabei. Findet jetzt den perfekten Begleiter für das Home-Office und tut eurem Rücken etwas Gutes. Dank des schnellen Lieferservices ist euer neuer Schreibtisch innerhalb weniger Werktage schon direkt bei euch zu Hause.
Vorteil von höhenverstellbaren Schreibtischen: so wichtig ist Stehen am Arbeitsplatz
Unzufriedenheit, Reizbarkeit, Verspannungen, nachlassende Arbeitsqualität und Motivationsprobleme sind unter anderem die häufigen Folgen von zu wenig Bewegung am Arbeitsplatz. Es ist jedoch auch nicht gesund für den Körper, den ganzen Tag im Büro stehend zu verbringen. Wichtig ist: Die Mischung machts! Doch wie findet sich das richtige Gleichgewicht zwischen Sitzen und Stehen? Laut Experten gibt es eine einfache Formel, die es zu befolgen gilt:
60 % der Arbeitszeit sitzen
30 % der Arbeitszeit stehen
10 % der Arbeitszeit aktiv bewegen
Bei einer durchschnittlichen Arbeitszeit von acht Stunden bedeutet dies täglich ca. 4 h und 45 min sitzen, 2 h und 30 min stehen und 45 min aktive Bewegung.
Bei der aktiven Stehphase gibt es zusätzlich Folgendes zu beachten:
Stehphasen sollten nicht länger als 20 Minuten dauern.
Es empfiehlt sich 2- bis 3-mal pro Stunde die Haltung zu wechseln, um den Körper und den Geist zu stärken.
Statisches Stehen gilt es zu vermeiden.
Höhenverstellbare Schreibtische für das Kinderzimmer
Nicht nur im Büro für die „Großen“ hat der höhenverstellbare Schreibtisch das Arbeiten maßgeblich verändert. Das dynamische Möbelstück überzeugt auch im Kinderzimmer auf ganzer Linie.
Der Schreibtisch im Kinder- und Jugendzimmer muss gut gewählt sein. Ist er zu hoch oder zu niedrig können im frühen Alter bereits Rückenprobleme und Haltungsschäden entstehen. Um dem entgegenzuwirken, ist ein ergonomischer Schreibtisch, der mit den Kleinen mitwächst, unverzichtbar. Darauf sollten Eltern bei der Wahl des Schreibtisches für das Kinderzimmer achten:
Anpassungsfähigkeit: Der Schreibtisch im Kinderzimmer sollte sich den Bedürfnissen der Kleinen anpassen können. Dazu gehört eine Tischplatte, die nicht nur höhenverstellbar ist,
sondern sich auch nach vorne neigen lässt.Stauraum: Genügend Platz für Stifte, Hefter etc. sind essenziell.
Richtige Einstellung: Bei der idealen Sitzposition für Kinder gibt es zwei Dinge zu beachten: Zum einen sollte beim Sitzen am Schreibtisch ein 90 Grad Winkel zwischen dem Ober- und Unterarm entstehen. Liegen die Hände des Kindes flach auf der Tischplatte auf, sollten die Schultern zum anderen dabei nicht hochgezogen sein.
Alternative Einsatzmöglichkeiten für den höhenverstellbaren Schreibtisch
Der höhenverstellbare Schreibtisch macht nicht nur als Büromöbelstück und im Kinderzimmer eine gute Figur. Besonders in kleineren Wohnräumen lässt sich der Schreibtisch in zwei Handgriffen schnell zum Ess- oder Stehtisch im Wohnzimmer und in der Küche umfunktionieren – praktisch für jeden feierlichen Anlass. Mit einer langen Tischdecke über der Tischplatte lassen sich unter dem hochgestellten Schreibtisch zusätzlich Kühlboxen oder Getränkekästen verstauen. Selbstverständlich auch sehr praktisch für die After Hours im Büro.
Darauf gilt es beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtisches zu achten
Der Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtisches stellt sich oftmals als kleine Herausforderung dar. Von Höhe über Breite bis hin zur Farbe – bei der Vielfalt ist es gar nicht so leicht, den richtigen Schreibtisch auszuwählen. Es empfiehlt sich daher, vor dem Kauf die folgenden Fragen zu beantworten:
Wie breit darf der Schreibtisch maximal sein?
Wie lang darf der Schreibtisch sein?
Auf welcher Höhe muss sich der Schreibtisch stellen lassen, damit im Stehen gut gearbeitet werden kann?
Aus welchem Material soll der Schreibtisch sein?
An welcher Position soll der Knopf / Hebel angebracht sein?
Welche Extras benötige ich?
Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen
In der Regel lässt sich zwischen zwei Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen unterscheiden: der motorisierte Schreibtisch und der Kurbel-Schreibtisch. er Höhenverstellbare Schreibtische, die manuell mit Kurbel bedient werden, sind in den meisten Büros sehr beliebt. Zusätzlich schätzen viele die „körperliche Arbeit“, welche noch einmal etwas Bewegung in den Arbeitsalltag bringt.
Die zweite Variante sind höhenverstellbare Schreibtische, die elektronisch betrieben werden. Diese Modelle sind oftmals mit einem Knopf oder einem einfachen Hebel ausgestattet, welcher in Sekunden das Möbelstück auf die richtige Höhe fährt – ideal, wenn es mal wieder stressig auf der Arbeit wird. Innerhalb des elektrischen Schreibtisches arbeiten Motoren, die in den meisten Fällen so leise sind, dass sie nicht einmal im Großraumbüro auffallen. Der motorisierte Schreibtisch ist oftmals mit vielen zusätzlichen Features ausgestattet, wie dem Vorprogrammieren von verschiedenen Höhen und einem Auffahrschutz. Hierbei handelt es sich um einen Kollisionserkennungssensor. Dieser erkennt potenzielle Hindernisse beim Hochfahren der Tischplatte und stoppt die Bewegung automatisch. Besonders ein elektronischer höhenverstellbarer Schreibtisch spart nicht nur Zeit, sondern auch Nerven.
Die Materialienvielfalt höhenverstellbarer Schreibtische
Höhenverstellbare Schreibtische gibt es in den unterschiedlichsten Materialien. Von Holz, über Glas, bis hin zu Kunststoff – hier ist für jeden Einrichtungsstil etwas dabei. Besonders beliebt ist der höhenverstellbare Schreibtisch in Holz-Optik für den Skandi-Look. Dadurch kommt ein Stückchen Natur in die heimischen vier Wände. Ebenfalls sehr beliebt ist der Höhenverstellbare Schreibtisch in einer Kunststoff-Glas Mischung für den modernen Einrichtungsstil. Hier bleiben keine Wünsche offen.
Höhenverstellbare Schreibtische aus Holz für den gemütlichen Skandi-Look
Helles Holz, organische Formen und freundliche Farben: Der skandinavische Einrichtungsstil überzeugt vor allem durch seine Leichtigkeit. Getreu dem Motto „Keep it simple!“ spricht dieser Interior-Trend besonders die Minimalisten an. Doch auch Naturliebhaber kommen hier auf ihre Kosten. Heimische Hölzer, wie Birke oder Kiefer, in Kombination mit natürlichen Materialien, wie Baumwolle oder Leinen – Skandinavier sind bekannt für ihre Naturverbundenheit und das spiegelt sich in der Einrichtung wider. In Kombination mit klaren, hellen Farben, steigt dabei gleich der gemütliche „Hygge-Faktor“.
Höhenverstellbare Schreibtische aus Kunststoff und Glas bringen modernen Flair
Nicht nur im Holz Look kann der Höhenverstellbare Schreibtisch überzeugen. Für den modernen Einrichtungsstil sorgt der Schreibtisch aus Kunststoff oder Glas mit einer glänzenden Oberfläche für einen Hauch Luxus in den heimischen 4 Wänden. Es gibt viele Wohnstile, die mit eleganten Details unterstrichen und exklusiv betont werden können. Eleganz ist ideal für das Appartement im Neubau, aber auch für ein Eigenheim auf dem Land. Große und lichtdurchflutete Räume, helle Fronten und hochwertige Materialien sind stilprägend für den modernen Einrichtungsstil.
Der höhenverstellbare Schreibtisch im modernen Stil kommt passend mit chromglänzenden Details oder goldenen Akzenten. Im modernen Wohnstil drückt sich Eleganz in erster Linie durch eine deutliche Formsprache, klare Linien und den Verzicht auf Schnörkel und Verzierungen aus. Das sollte sich selbstverständlich auch im Höhenverstellbaren Schreibtisch widerspiegeln.
Pflege höhenverstellbarer Schreibtische
Bei der richtigen Pflege höhenverstellbarer Schreibtische kommt es in erster Linie auf die Oberflächenstruktur an.
Höhenverstellbare Schreibtische aus Holz pflegen
Die meisten Möbel für das Büro sind aus melaminharzbeschichteten Holzplatten, da einfaches Holz schnell angreifbar ist. Damit der ausgewählte höhenverstellbare Schreibtisch auch lange seinen Glanz behält, ist die richtige Pflege das A und O. Das sollte beim Höhenverstellbaren Schreibtisch aus Holz beachtet werden:
Bei beschichteten Holzplatten lassen sich einfache Verschmutzungen, wie Kaffeeflecken oder ähnliches, kinderleicht mit lauwarmem Wasser behandeln.
Bei hartnäckigeren Flecken empfiehlt es sich, auf Seifenlauge oder einen handelsüblichen Reiniger zurückzugreifen.
Tipp: Nicht zu viel Wasser verwenden, da dieses das Material schnell aufquellen lässt. Das Trockenwischen der Oberfläche nach dem Putzen des Schreibtisches ist deshalb notwendig Untersetzer sorgen dafür, dass Kaffeetassen oder Teekannen keinen dauerhaften Flecken hinterlassen.
Pflege höhenverstellbarer Schreibtische mit Kunststoffoberflächen
Besonders beliebt in dem modernen Einrichtungsstil ist ein Schreibtisch auf Kunststoff. Um den Look jedoch zu bewahren, gilt es bei der Pflege von höhenverstellbaren Schreibtischen mit einer Kunststoffoberfläche folgendes zu beachten:
Kunststoffoberflächen sind robust und benötigen daher nur eine leichte Behandlung.
Für die Reinigung am besten geeignet sind klassische Kunststoffreiniger.
Bei einfachen Verschmutzungen hilft eine Seifenlauge oder einfaches lauwarmes Wasser.
Bei stärkeren Flecken empfiehlt es sich, Reinigungsmittel vorher einwirken zu lassen.
Tipp: Weiße Kunststoffmöbel sind auch mit Vollwaschmittel oder Essig behandelbar.
Höhenverstellbare Schreibtische mit Glasplatte reinigen
Höhenverstellbare Schreibtische mit einer Glasplatte sind im Vergleich zu anderen Oberflächen pflegeleichter. Dennoch gibt es einige Dinge zu beachten:
Leichte Verunreinigungen lassen sich am besten mit lauwarmem Wasser entfernen.
Spülmittel wirkt stärkeren Flecken entgegen.
Um den Glanz zu bewahren, empfiehlt es sich, die Oberfläche einmal im Monat mit Glasreiniger oder Glasspray zu behandeln.
Tipp: Hausmittel, wie Zitronen, eine Essig-Wasserlösung oder Natron wirken bei der Pflege Wunder.
FAQ
Was kostet ein Höhenverstellbarer Schreibtisch?
Höhenverstellbare Schreibtische sind oftmals sehr kostspielig. Die günstigsten Modelle von höhenverstellbaren Schreibtischen, die sich manuell bedienen lassen, beginnen im Durschnitt bei ca. 200 Euro. Die Modelle mit Motor beginnen bei 300 Euro. Nach oben hin sind da selbstverständlich keine Grenzen gesetzt.
Wer zahlt höhenverstellbare Schreibtische?
Besonders bei Menschen mit Rückenproblemen ist die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes die einzige Möglichkeit dauerhaft ohne Probleme am Arbeitsleben teilzunehmen. Die Kostenübernahme ist daher vom Staat durch die „Rehabilitation zur Teilnahme am Arbeitsleben“ gesetzlich geregelt. Für die Unterstützung oder Übernahme der Kosten eines höhenverstellbaren Schreibtisches müssen Arbeitnehmer die folgenden Voraussetzungen erfüllen:
Die Tätigkeit wird überwiegend im Sitzen ausgeführt.
Aufgrund gesundheitlicher Probleme ist die Tätigkeit im Sitzen bedenklich.
Es muss ein ärztliches Attest vorliegen.
Der Arbeitgeber muss zustimmen.
Wurde ein höhenverstellbarer Schreibtisch per Attest verordnet, dann ist dieser komplett vom Arbeitgeber zu zahlen. Generell lassen sich jedoch bei der eigenen Krankenkasse Zuschläge erfragen.
Warum lohnt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
Zusammengefasst bietet der höhenverstellbare Schreibtisch viele Vorzüge und ist besonders für die Gesundheit und Produktivität am Arbeitsplatz sehr wichtig. Dies sind die wichtigsten Vorteile des dynamischen Tisches:
Reduziert das Risiko von Herzkrankheiten
Essentiell für geschmeidige Muskeln
Schont die Wirbelsäule, die Fußgelenke und das Knie
Sorgt für bis zu 20 % mehr Gehirnleistung
Beugt chronische Krankheiten vor
Verschafft mehr Zeit durch gesteigerte Effizienz am Arbeitsplatz
Spart langfristig Geld, z. B. teure Arztkosten
Bringt mehr Motivation
Fördert den Kommunikationsfluss zwischen Kollegen
